Idrettspsykologi

Emnet vil gi en innføring i idrettspsykologi med vekt på Acceptance-Commitment Therapy, Cognitive-Behavioural Therapy og Humanistisk Psykologi, og hvordan de ulike tilnærmingene benyttes i idrett. Temaene er: motivasjon, mestringstro, kjønn, barne- og ungdomsidrett, eliteidrett, emosjoner, indre dialog, stressmestring og angst.

Pensum for kurset er en kombinasjon av en lærebok på norsk supplert av forskningsartikler og bokkapitler på engelsk.

Undervisningen er en kombinasjon av forelesninger og gruppeseminar. Både forelesninger og gruppeseminar legger vekt på å involvere studentene i aktiv læring. Spesielt gruppeseminar vil være arena for diskusjoner og gruppeoppgaver.

Kunnskapsmål - Studenten skal:

• ha fått en innføring i og kunnskap om bruken av psykologisk teori i en idrettskontekst.
• ha fått kjennskap til viktige psykologiske mekanismer, belyst gjennom praktiske øvelser der studenter deltar og får erfaring med mange av disse mekanismene.

Ferdighetsmål - studentene skal kunne:

• anvende de viktigste psykologiske teoriene som er fremtredende i idrettsgrupper i både et individ- og gruppeperspektiv.
• besvare en oppgitt problemstilling på en analytisk og drøftende måte gjennom å bruke vitenskapelige tekster.

4 timer undervisning pr. uke, fordelt på 2 timer forelesning og 2 timer gruppeseminar. Enkelte uker er avsatt til skrivearbeid.