Idrettspsykologi

Emnet vil gi en innføring i idrettsspykologi, med fokus på overordnede tema som; læring om deltakelse, forståelse av treningsmiljø, gruppeprosesser, prestasjonsutvikling og forbedring av psykisk helse. Gjennom praktisk erfaring med ulike idretter skal studentene også få erfaring med hvordan psykologiske mekanismer og verktøy kan forstås og benyttes i trenings- og konkurransesammenheng. Aktuelle tema omfatter blant annet motivasjon, gruppedynamikk, trivsel, burnout, kommunikasjon, spenningsregulering, målsettning mm. Studentene får erfaring med hvordan man benytter spørreskjema og observasjon, for å undersøke de psykologiske verktøyene.

Kunnskapsmål - Studenten skal:
- ha fått en innføring i og kunnskap om bruken av psykologisk teori i en idrettskontekst.
- ha fått kjennskap til viktige psykologiske mekanismer, belyst gjennom praktiske øvelser der studenter deltar og får erfaring med mange av disse mekanismene.

Ferdighetsmål - studentene skal kunne:
- anvende de viktigste psykologiske teoriene som er fremtredende i idrettsgrupper i både et individ og gruppe perspektiv.
- besvar en oppgitt problemstilling på en analytisk og drøftende måte gjennom å bruke vitenskapelige tekster.

6 timer undervisning pr. uke, fordelt på teori, praksis og øvinger. Enkelte uker er avsatt til skrivearbeid.